반응형 매트릭스 세상 일상이야기/모든 정보는 글로 남겨진다! [책리뷰]12 높은 지능이 최고라고 믿고 살았건만... [책리뷰 지능의 역설 - 가자나와 사토시] " 지능은 어떻게 형성될까? 사람의 가치관과 기호의 형성은 어떻게 형성될까? 사람의 행동을 생각해 보고 왜 그런 행동을 하는지의 원인인 지능을 알아본다. 그와 동시에 더 원론적인 내용인 진화에 관점에서 인간을 바라본다. 다른 동물들과 다르게 인간은 왜 자연계의 규칙이 적용되지 않는 것인가?에 대한 내용을 다룬다. " 자연계의 절대적인 규칙! = 생존과 번식! 이런 관점에서 보면 인간은 그런 문제에서 가장 잘 살아남을 수 있다. "뇌의 기능이란 적응상의 문제를 해결하여 보다 효율적으로 생존하고 번식하는 일이다. " 하지만 우리의 무의식에 자리 잡힌 환경은 진화되지 않은 채 남아있다. 우리의 무의식에 있는 외부 환경은 아직도 사바나에 있다는 것이다. 아무리 지능이 높고 똑똑한 사람이어도 원하는 마음, 감정을.. 2023. 3. 29. 남들보다 빠르게 습득하고 싶은 당신을 위한 [책 리뷰 당신의 뇌는 최적화를 원한다 -가비사와 시온] "사람은 모두 항상 좋은 때만 있지 않다. 기분이 좋다가도 나빠질 수 있고, 활기찼다가도 차분해진다. 너무 당연하다. 계속해서 유지될 수 없는 컨디션과 기분이 당연하듯 우리의 몸도 변동이 있다. 예측할 수 없는 몸에도 사용 설명서가 필요하다. 그때 나의 몸을 좀 더 효율적으로 사용하기 위해서 이 책을 읽으면 좋을 것이다." 이 책은 뇌에 관한 책이지만 호르몬을 기준으로 서술한다. 뇌를 작동시키는 것이 호르몬이고 뇌를 좀 더 효율적으로 작동시키는 방법과 원리에 대해서 설명한다. 누가 더 똑똑하고 많은 뇌세포를 만들 수 있는지가 아닌 지금 내가 가지고 있는 뇌를 가장 최적으로 사용할 수 있는 방법을 알려준다. 우리의 뇌에 주로 사용하는 호르몬 7가지를 기준으로 설명해 준다. 도파민 노르아드레날린 아드레날린 .. 2023. 3. 28. 나에 대한 고민이 많을 때 방향을 잡아준 책 [책리뷰 AWAKE -박세니 ] "모든 성공한 사람들이 책을 많이 읽었다는 소리를 듣고 나도 성공하고 싶다는 생각에 책을 읽고 생각을 하다 보면 나는 어떤 것을 잘할까? 내가 좋아하는 일로 열심히 할 수 있는 방법은 뭘까? 나는 무엇일까?라는 고민이 나를 괴롭혔다. 소크라테스의 "너 자신을 알라"를 들을 때면 "아니 어떻게!!" 하고 속으로 짜증을 낼 정도로 고민을 많이 했다. 그때 이 책을 읽었다. 책의 내용은 그런 고민들을 어느 정도 해소해 주었다. 나조차도 알지 못했던 여러 가지 감정들과 생각들 과거의 기억들을 인식하게 해주었고, 뿐만 아니라 올바른 방법으로 가는 길을 터주는 책이었다. 내가 '어느 정도'라고 하는 이유는 이 책은 길의 시작을 터주는 역할이지 길을 걷는 것, 앞으로의 길을 헤쳐 나아가는 것은 나에게 달려있기 때문이.. 2023. 3. 27. 성공한 사람들의 생각을 보기 전에 행동을 보자 [책리뷰 The BOSS -안규호-] 다른 사람의 어떤 방식이나 시스템을 보고이것을 어떻게 하면 나한테 적용할 수 있을까? 어떻게 하면 여기에 나의 색을 입힐 수 있을까? 생각을 확장하면서 본인의 것으로 만들어가기 때문에 성공할 수 있었던 것이다. 생각을 확장해 나가는 것을 고민하고 연습해라그럼 분명히 당신도 원하는 모든 것을 이룰 수 있게 된다. -the boss 중- 책속 좋은 문장 & 읽고 쓴 나의 생각 :: 생각의 확장 내가 하는 일을 확장하여 생각하는 것이란 당연한 것을 당연하게 보지 않는것 그리고 거기서 예상치못한 발전이 있을수 있다. :: 시간은 배신하지 않는다. 나의 시간도 어차피 지나갈 것이다. 그 시간이 고통이든 행복이든 그럼 난 뭘 해야할까? 결과는 남을것이고 시간은 지나가고 감정은 희미해진다. :: 절박함과 노력.. 2023. 3. 14. 지루한 공부를 통해 짜릿한 인생을 살기 위해서 [책 리뷰 공부란 무엇인가 -한근태- ] 목차 여는 글 _ 공부를 왜 해야 할까요? 1장. 공부의 쓸모 - 지식이란 무엇인가 - 안다는 것의 다섯 가지 단계 - 시험을 잘 보는 요령 - 직업과 공부 - 전공이란 무엇인가 - 공부의 종류 - 지식 경영에 대하여 - 이런 공부를 어디에 쓰냐고? 2장. 우리가 배워야 할 것들 - 호기심과 학습 - 외국어를 공부해야 하는 이유 - 언어 공부가 중요한 이유 - 역사를 공부하라 - 대인 관계를 공부하라 - 몸을 공부하라 - 창의성 키우기 - 자존감과 행복 3장. 공부를 하는 최선의 방법 - 생산적인 공부법 - 공부할 몸 만들기 - 공부법을 달리하라 - 적자생존 - 공부와 시간 관리 - 수면과 성적 - 운을 부르는 공감 능력 - 독서를 통한 공부 1 장. 공부의 쓸모 - .. 2023. 3. 14. 충동을 성취로 바꾸는 방법 [책 리뷰 도파민형 인간 - 대니얼 Z. 리버먼, 마이클 E. 롱] 무거울수록 더 빠르게 더 강하게 끌어당기는 중력처럼 원하는 만큼 더 멀리 가도록 만드는 도파민 우리는 먹지도 못하는 먹방을 보며 음식에 대한 욕망을 키워 나간다. 대리만족이라고 하지만 내 손안에 없는 무언가를 보는 것만으로도 도파민은 방출된다. 도파민이 방출되는 조건은 간단하다. 생존에 유리한 것 + 가지지 못한 것 = 도파민 이 두 가지가 크면 클수록 더 많은 도파민이 방출된다. 인간에게는 너무나 당연한 이야기 이면서 인간이 너무나 간사하다고 느껴지게 만든다. 이거 아니면 저거 여러 가지 충족 가능성이 있다면 굳이 힘을 들여서 원하는 것을 얻으려고 노력하지 않는다. 넷플릭스를 고르는 사람들의 행동을 보면 쉽게 알 수 있다. 돈을 내고 보는 영화라면 각 잡고 집중해서 보지만 넷플릭스로 보는 영.. 2023. 2. 28. 이전 1 2 다음 반응형
