도파민형인간1 충동을 성취로 바꾸는 방법 [책 리뷰 도파민형 인간 - 대니얼 Z. 리버먼, 마이클 E. 롱] 무거울수록 더 빠르게 더 강하게 끌어당기는 중력처럼 원하는 만큼 더 멀리 가도록 만드는 도파민 우리는 먹지도 못하는 먹방을 보며 음식에 대한 욕망을 키워 나간다. 대리만족이라고 하지만 내 손안에 없는 무언가를 보는 것만으로도 도파민은 방출된다. 도파민이 방출되는 조건은 간단하다. 생존에 유리한 것 + 가지지 못한 것 = 도파민 이 두 가지가 크면 클수록 더 많은 도파민이 방출된다. 인간에게는 너무나 당연한 이야기 이면서 인간이 너무나 간사하다고 느껴지게 만든다. 이거 아니면 저거 여러 가지 충족 가능성이 있다면 굳이 힘을 들여서 원하는 것을 얻으려고 노력하지 않는다. 넷플릭스를 고르는 사람들의 행동을 보면 쉽게 알 수 있다. 돈을 내고 보는 영화라면 각 잡고 집중해서 보지만 넷플릭스로 보는 영.. 2023. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
